30. 深呼吸

ヒバのエッセンシャルオイルを買ってみた。

新型コロナウイルス対策に少しは効果が期待出来るのでは？と思って。

ヒバとはヒノキ科ヒノキ属の常緑針葉樹で、生育地としては特に青森県のヒバ林が有名だ。

このヒバから抽出される精油の中には、非常に強力な抗菌作用があり、インフルエンザの増殖抑制効果や院内感染菌の予防にも効果があったそうだ。

また、樹木が発している森林浴成分（フィトンチッド）には抗酸化力もあることが分かっている。

人体は常に活性酸素にさらされているが、呼吸をするだけでこれに対抗することができるというのは免疫力アップにもつながるはずだ。

さぁコロナを吹き飛ばそう！

手洗い、マスクは忘れずに。