64. 頭寒足熱

寝苦しいとまでは言わないが、そろそろ寝具も夏支度。

ドン・キホーテで掘り出し物を発見。

東京西川×ドン・キホーテの冷感枕カバー

なんと330円（税込）！！

私たちの体は深部体温(内臓の温度)が下がると眠くなるように出来ています。

その深部体温の中でも特に大事なのは脳の温度。

脳の温度を下げるというか、上げないのが熟眠には大切です。

そのためにも、睡眠中は頭部が蒸れずに快適さを保ってくれる機能性素材の枕カバーはオススメです。