323. 集中力＝若さ

塗り絵は昔からある子どもの遊びですね。

次女が塗り絵を始めると40～50分は動かなくなる。大人の塗り絵というのもが脳トレの一つとして流行ったみたいですが、年を取ると子どものように集中力は続かない。

ある意味、「集中力が続く」というのが若さの証拠。

集中力というのも、筋力や持久力と同じで日頃からの積み重ねが大事だと思う。脳を若く保つには毎日何かに集中して取り組むことですね。

子ども姿を見てハッとさせられた一コマでしたｗ