325. 心の健康を保つには

なるべくワイドショー（テレビ）は観ないようにしている。毎日毎日コロナコロナで心が不安定になるというのが理由。

先日もワイドショー観て脅された知人が「コロナに感染するとニオイや味が分からなくなるから怖い～」と怯えていましたが、臭覚の異常というのは何もコロナに限った話ではないのです。

いわゆる「慢性副鼻腔炎」を聞いたことがあると思う、鼻の穴に（鼻腔）の周囲にある空洞にウイルスや細菌が入り込むことで炎症が起こり「鼻づまり」や「ニオイがわかりにくい」といった症状がでます。それ以外のにも頭痛・頭重感、だるい・集中力がないといった不定愁訴も。

一般的にはステロイド薬や抗菌薬で炎症を抑える「薬物療法」などがあります。

まぁとにかく、ワイドナショーというのは断片的な情報しか流さないので見ないのが一番だと思う。心の健康のためにも！

ワイドショー（テレビ）の代わりにラジオを聴きましょう♪